Sabato 7 dicembre – Sabato 21 dicembre, h. 9.30 > 13.00
Il Giardino di Shiva | Cosenza vecchia
Seminario di Yoga con Marta Valenti
Ti invitiamo a una pratica estesa: 3 ore di Hatha Yoga per immergerti nell’interezza dell’esperienza, oltre i ritmi abituali e i confini della lezione tradizionale.
Un’occasione per:
- Esplorare le asana come possibilità di presenza e apertura
- Scoprire il respiro come ritmo vivo che attraversa e sostiene la pratica
- Accogliere ogni aspetto dell’esperienza, nel fluire di sensazioni, emozioni e pensieri
Questa pratica non richiede perfezione né controllo, ma invita a esserci, pienamente, con disponibilità verso ciò che emerge.
Marta Valenti (Roma, 1977), a seguito di un master triennale in fotografia, intraprende la carriera di artista visiva attraverso performance, fotografia e installazioni. Comincia a praticare Hatha Yoga nel 2002, si forma a Milano presso la scuola quadriennale SFIDY di Claudio Conte, che poi affianca nell’insegnamento, seguendo il metodo Hahoutoff. Conduce corsi di yoga presso aziende ed uffici, oltre che in diversi centri yoga. È insegnante associata YANI, segue annualmente la formazione continua con Patrick Tomatis. Vive tra Milano e Cosenza, insegnando online e occasionalmente presso il Giardino di Shiva.
COSTI & INFO
Il costo per un singolo seminario è di 25€, per partecipare ad entrambi i seminari il costo è di 40€.
E’ possibile partecipare a una o a entrambe le pratiche.
Per prenotarsi è necessario mandare una mail a giardinodishiva@gmail.com specificando il proprio nome. I posti sono limitati, la prenotazione è necessaria.
Cosa portare: tappetino, abbigliamento comodo e disponibilità a sperimentare.
CONTATTI
Il Giardino di Shiva
Via Casini 31 – Cosenza Vecchia
347 17 97 345
giardinodishiva@gmail.com
www.giardinodishiva.com